NOK ER NOK!

Kjre venner!

Jeg vet ikke hvor jeg skal begynne.. Nr jeg engasjerer meg ekstremt mye for en bestemt sak, er det vanskelig bestemme seg for hvordan det frste avsnittet skal begynne, og ikke minst hvor og hvordan det skal avsluttes. Jeg koker! Jeg rister! Jeg er s engasjert at det gjr vondt.. Jeg hper dere tar dere tid til lese dette, og til la teksten og budskapet synke inn.

I dag hadde jeg den store gleden av vre til stede p lanseringen av Matro, som fant sted p Villa Sult (Institutt for spiseforstyrrelser) - En s ekstremt viktig kampanje hvor formlet er senke skuldrene, puste, og legge kropps- og mathysteriet p hyllen n gang for alle. Det skal vre en bevisstgjring om at kostholdshysteriet har gtt for langt.

Daglig knives det om vinne frem med rd om hvordan vi skal leve livene vre, hva vi br spise og hva som er sunt. Dette skaper forvirrede og usikre forbrukere, og tar motet fra folk! Det er nok n, er det ikke?Flere lever s sunt at det er usunt. For mange er ikke lenger mat noe de bare spiser, men noe de gruer seg til. Mat er viktig. Mat er kos.

Jeg har lenge vrt opptatt av denne debatten, debatten om mat - hva man br og ikke br spise, dietter, treningstips, slanking.. Hysteri. Jeg prver s godt det gr, bruke min posisjon til bidra til noe helt annet enn det vanvittige fokuset p mat og kropp. Det har tatt fullstendig av i media og p alt av sosiale medier, og snn kan det faktisk ikke fortsette. Overskrifter som "Derfor skal du ikke drikke kaffe om morgenen", "Fire tips til en sunnere pizza", "Her kommer Norges frste stpotetlompe", "All frukt er godteri", "Banan er ikke bra for deg", "N skal du holde deg unna disse matvarene", "Slik kommer du i form p fire uker", "Veien til Sommerkroppen", "Slik blir du slank og flott", bare for nevne en brkdel, M ta slutt. Er det rart befolkningen har et anstrengt forhold til kropp og mat? NEI! Media, bloggere, og soliale medier bidrar til skape en enorm uro, og det er dette Mills og Villa Sult, nsker sette en stopper for. Det er p hy tid! S til de grader.

Mathilde i videoen, som ogs var til stede p eventet i dag, og som var med i panelet slik som meg, forteller at hennes personlige historie gjorde at hun plasserte de vonde flelsene, i den kontrollen hun kunne utve p matinntak og strikt trening. Hun plasserte all uroen i kontrollen over kroppen, begynte spise sunnere og trene, og fikk et anstrengt forhold til mat. Frem til hun var 20 r hadde hun aldri ofret mat en tanke. Hun kunne sette til livs en hel pizza hvis hun ville, uten tenke over det, n unner hun seg s vidt en pose med yoghurtntter en gang i uken, men da M hun vre ifrt treningsty for vise de rundt seg at hun ikke er en latsabb som trkker i seg drittmat. Yogurtntter, faktisk.. Dette er ekstremt trist og ekstremt tragisk. Mathildes historie gjr sterkt inntrykk p meg, og videoen under her rrer meg til trer.

Underskelsen viser at 2 av 3 nordmenn gir bloggere skylden for et usunt fokus p diett-tips, og det forstr jeg ekstremt godt.

Man har som som blogger, med mange unge lesere, stor pvirkningskraft, og dermed et hinsides stort ansvar. Vi er rollemodeller, venninner, personer leserne vre ser opp til og nsker vre i en eller annen grad. Vi er s nr leserne vre, vi blir s godt kjent, og jeg tr pst at leserne har en helt egen tiltro til oss, i forhold til kjendiser og modeller man ser i magasiner. Vi kan guide p en helt spesiell og svrt troverdig mte, rett og slett fordi at leserne fler de kjenner oss, og da er det ekstremt viktig at vi tar ansvar for den posisjonen vi befinner oss i.

Det er viktig at vi tenker nye over den makten og pvirkningskraften vi har, og at vi bruker denne godt og til noe positivt.

Nr det kommer til kroppshysteriet, som jeg velger kalle det, s skjnner jeg veldig godt at 2 av 3 nordmenn gir bloggerne skylden. Bare SE hvor vanvittig mange innlegg som har blitt skrevet de siste rene med inkluderte hashtags som #sommerkroppen2015 #fitness #weightloss o.s.v. Det har tatt fullstendig av. Blogg- og Instagram-Norge er fylt til randen av treningstips, kostholdstips, diettforslag, sunne oppskrifter, grnne smoothies, fresht treningsty +++, det er ikke rart at det norske folk fler p presset.

Den ene bloggeren etter den andre langer ut om fordeler med ulike treningsformer, og opptrer i mange tilfeller som en PT for sine lesere, som kommer med skreddersydde kostholdstips. Dette ser jeg p som svrt skremmende. Jeg ser at flere bloggere deler sin guide til en vektnedgang p et visst antall kilo, men dette er en metode som funket for akkurat denne bloggeren, og kanskje ikke en metode som funker for noen andre. Man burde ikke f lov til gi slike tips kun basert p egne erfaringer. Hvordan man reagerer p diverse dietter og treningsformer er svrt individuelt, og det er fryktelig skummelt og legge ut et innlegg med overskriften "Slik gr du ned 10kg", det burde vrt forbudt. Dette kan vre direkte farlig!

Vi har blitt hysteriske med all denne matfrykten vr. Hva skjedde med den gode gamle matsirkelen? Den som har funket i flere tir, som plutselig ikke var en fin pekepinn!? Jeg mener vi br g back to basic, senke skuldrene og finne hvilepulsen. Vi har utvilket en frykt for grovt brd. Vi har utviklet en frykt for alt som inneholder sukker og karbohydrater, og kalorier for den saks skyld. Vi er livredde for melkeprodukter som gresk yoghurt og mager cottage cheese, som har fremsttt som supersunne alternativer i en god stund n. Dette har gtt for langt!

Vi M kunne unne oss taco p fredagen og pizza p lrdagen med god samvittighet, UTEN at denne pizzaen er laget p blomklbunn, eller hva det n er som er mest trendy.. For det handler i mange tilfeller om trender. Mange av de forskrudde matvanene vi har lagt til oss, er ofte et resultat av en eller annen trend. Er det grunnet delingen og antall likes? Matbilder skal tas, de skal publiseres, og de skal for guds skyld ikke inneholde skalte "usunne" matvarer.

I dag er en stor dag. Jeg hper s inderlig at vi vil se klare endringer i det forskrudde matbildet, men verken Mills, Villa Sult, Mathilde eller jeg kan gjre dette alene. Vi m skape et felles engasjement. Et felles engasjement for hente frem den gode gamle matroen blant det norske folk.

Stor klem meg♥

119 kommentarer

Marianne M H'

27.05.2015 kl.18:40

MAT i mitt hjarta <3 takk for eit heidundrandes flott innlegg :D blei litt sulten av det s no skal kjkkenet gjennomskast for eit eller anna godt :D

koz og klemz

Kine

27.05.2015 kl.18:40

du er bare s utrolig god Kristin!! Jeg er s enig med deg, og at du gjr dette til en viktig sak gjr meg s glad, jeg blir s stolt av vre en fast bloggleser av deg! Er s bra og vite hva noen folk gjr for andre, hh, du er bare s skjnn!!!! St p videre<3

Emma Julie

27.05.2015 kl.18:42

Et utrolig viktig tema du har tatt tak i der! Kjempe bra skrevet og jeg kunne ikke sagt meg mer enig. Takk, kjre Kristin! :)

Camilla.

27.05.2015 kl.18:43

S utrolig bra at du sttter oppom og deler budskapet som kommer frem i slike prosjekt! Heier p at folket skal f et mer avslappet forhold til mat. Tror det er en hel generasjon som nesten er 'skadet', men det betyr ikke at neste generasjon ikke kan f det bedre! Det er viktig komme med holdningsendringer og vise at mat ikke er farlig. Det er jo inaktiviteten som er farlig.

St p videre og for et bra prosjekt. Stor klem xx

Tine N

27.05.2015 kl.18:43

Skjnne Kristin, n er vi enige igjen :)

S BRA at du skriver om dette! Det er et stort problem som flere br bli bevist..

Hele denne trenings og ernrings greia har tatt av!

Elsker at du tar det opp ❤

Maren Andersen

27.05.2015 kl.18:47

<3

27.05.2015 kl.18:49

Det du skriver er s sant! Jeg, som aldri fr har tenkt over hvordan kroppen min ser ut, og trent fordi jeg synes det er gy med lagsport, har n begynt mislike kroppen min, gjre alt jeg kan for spise sunt, bli skuffet over meg selv dersom jeg tar en minste liten usunn matbit. Jeg slutter n med lagsport fordi det tar for mye av fritiden min dersom jeg skal trene bde for bli god i sport, og for f en finere kropp. Det er trist, men jeg kan ikke noe for at det er slik jeg tenker n.

27.05.2015 kl.18:49

Helt enig!!!

Lena Pedersen

27.05.2015 kl.18:51

Jeg hper virkelig ikke du slettet(!!) min forrige kommentar, men at den bare forsvant ut i det bl av seg selv..

Poenget med den var at jeg er helt enig i det du sier! Det er alt for hyt press og et unaturlig ideal som gr for tiden. Jeg synes ogs det blir feil slik du sier det. Det er litt som feministene, som var ute etter rettferdighet, men endte opp med vil ha makt istede.. Det virker som du oppfordrer til spise usunt, ikke trene osv fordi det gjr deg lykkelig! Det er en grunn til at disse sunnhets-idealene blir fulgt av s mange mennesker, og det er fordi de gjr noe positivt i deres liv. Kosthold og trening er noe av det viktigste vi kan fokusere p. Selvlgelig er det viktig vite at de modellene vi ser ikke er ekte, men ofte redigert. Det er viktig ha en grense for hvor mye trening som er sunt. Det har p en mte blitt en "trend" med slike innlegg som dette ogs, fordi alle vil protestere mot den tynne kroppen! Men statuser/bilder/innlegg som "Her er sommerkroppen 2015, jeg har 10 valker, store lr osv, men s lenge man er komfortabel er det den perfekte kroppen!"...NEI! Man skal ikke vre 100% komfortabel i kroppen sin uansett utseende, for det er faktisk en vre grense p hvor usunn/stor man kan vre ogs. Det blir feil oppfordre til (no offense!) din livvstil som spiser grandis, smgodt og trener 10min i ret, for det er heller ikke sunt! En matro hvor man kan spise det man har lyst til nr som helst, er veldig usunt det ogs.. Jeg synes det er bra at det er fokus p sunnhet i media, men selvflgelig s drar noen det ogs for langt. Det er viktig finne en balanse mellom livsstilene, men slik du skriver dette innlegget s virker det som om du "oppfordrer" til den slappe livsstilen..

Fler meg ekkel n som kommer med en slik kommentar p bloggen din, og er virkelig ikke ment som kritikk! Jeg digger deg og den innsatsen du gjr, men mtte bare komme med min mening :)

Martha

27.05.2015 kl.18:51

Bra og superviktig innlegg!

D ;-)

27.05.2015 kl.18:56

Tusen hjertlig takk Kristin, endelig noen som fikk sagt det!

Nancy Elin

27.05.2015 kl.18:57

Har ikke ord for hvor inspirerende, motiverende og omsorgsfull du er!

TUSEN TAKK for at det ENDELIG settes en stopper for det forvridde bildet av mat og fysisk aktivitet! Jeg har selv slitt med synes jeg er bra nok, og ja, noe av grunnen er alt det media sier om ditt og datt. Nr til og med rektoren p skolen kommer bort til meg og sier jeg burde g en tur, istedet for spise en sjokolade, ja da vet man at det er feil, HELT FEIL! (Ikke spiser jeg ofte godteri eller usunn mat heller, jeg lever etter den "normale" kosten)

Du er virkelig et godt forbilde Kristin! Igjen, tusen takk for at du er med i kampen mot dette❤️ Det at det finnes kjente mennesker som virkelig nsker hjelpe andre setter jeg utrolig stor pris p, og du er en av de!! Har ikke ord som kan beskrive hvor bra det er at du str opp mot dette! DU ER HERLIG!!

Mange gode klemmer fra meg❤️ Mtte du, Dennis og Fokus f en fantastisk kveld!

Linnea

27.05.2015 kl.18:57

Det er nettopp dette som har gjort meg til fast leser helt siden jeg "oppdaget" bloggen nr du ble med i Paradise. Takknemlig for at du skte deg inn p programmet, og ikke minst har kommet inn i mitt personlige skelys. Dette er et hinsides viktig tema, og jeg elsker at du fronter det, sammen med herlige Mathilde her. Det er synd at det er en spass brutal realitet at maten skaper frykt - som du sier, skal man ikke kunne glede seg over mat? Jeg snakker som ei jente i slutten av tenrene, snn som nesten alle andre er jeg usikker p kroppen min, mest fordi jeg synes jeg er feit - men jeg har selv tatt et valg om fortsette vre lat en stund til, for jeg ikke klarer pushe meg ut i trening, og jeg er redd for sunn mat. En eller annen gang kom det en voldsom uvane - og vips s likte jeg ikke grnnsaker. Dette er utrolig lenge siden, og jeg vet ikke hva som skjedde, men n de siste tre rene har jeg tvingt meg selv til smake og spise mer grnt. Jeg har et hp om at jeg en dag skal finne motivasjonen til komme meg ut, men som regel er jeg den som pusher andre, og har ikke funnet personen som pusher MEG enn. Det er det jeg fler jeg trenger for fle meg bedre, miste litt kroppsfett - og s ser jeg for meg at jeg fr DEN selvtilliten, for per dags dato er det bare kroppen min som hindrer meg. Det er min strste drm, i tillegg til f reist jorden rundt, per dags dato - og det er bare jeg som hindrer meg.

Tilbake til mat, jeg heier p deg Kristin! Ufarliggjr maten og slutt med de jvla overskriftene p VG. Jeg blir provosert jeg ogs! Mat er godt, og det er bedre spise enn ikke gjre det. Jeg har troen p at man ikke skal ha i seg for mye av noe, men moderate mengder av alt. Litt stt, litt surt, litt korn, litt fett, u know the drill. HURRA FOR MAT

Miriam

27.05.2015 kl.18:58

Jeg er s enig! JEG ER S ENIG! Det har gtt for langt dette mat- og kropphysteriet. M innrmme jeg blir litt pvirket selv, typ mtp hva som er normalt og ikke. Heldigvis er jeg flink til legge det til siden og sette pris p meg selv :-)

Heia Kristin 🙌

Astrid

27.05.2015 kl.19:00

TUSEN TAKK!

Det gr ihvertfall innp meg. Jeg er slank, og trener, men allikevel tar jeg meg ofte i tenke at "dette burde du ikke spist", eller "trenger du virkelig spise dette". Det er utrolig kjipt bruke energi p det. Heldigvis er jeg bevisst disse tankene, og kan styre meg inn p rett kjl nr det skjer, men det skulle ikke vre ndvendig en gang...

Og helt til slutt, jeg er uansett alt for glad i god mat til gjre noe med det. Men skulle nske jeg kunne slutte bruke energi p samvittighet rundt det jeg spiser. S tusen takk for at du driver en usensurert blogg, der det gr an klikke seg inn for lese litt om det virkelige liv, og om hva gode holdninger og hardt arbeid kan gi en i livet. Det gir en frihetsflelse og en lettelse. St p Kristin! Du er en sann inspirasjon!!

Karolina

27.05.2015 kl.19:01

Jeg er ikke s flink til kommentere blogger, men HERLIGHET! Dette engasjementet fortjener en hyllest og stende applaus, minst.

Jeg er rrt av hva du skriver, hvordan du skriver og at det endelig er noen som ser hvordan denne verden har blitt.

Fra eget perspektiv s synes jeg selv at har et normalt og variert kosthold, men det er jo for sette det litt p spissen, i flge media, " spise seg til dde".

Og som du s fint sier; hva skjedde med faktisk kose seg med maten?

Tusen takk, Kristin, for at du engasjerer deg og setter dette i skelyset.

Og tusen takk for at du deler din hverdag med oss :)

Klem

Sara

27.05.2015 kl.19:01

Flott innlegg!

Jeg opplever at Du er den ENESTE bloggeren i Norge som virkelig str for det du skriver! Ikke bare str du for det men du viser det utad med hele deg og med hele din store stemme. Jeg leser sikkert 10 ulike blogger hver dag, og det som hver dag slr meg er at jeg aldri fler meg hverken bedre, klokere, roligere, mer avbalansert, opplyst eller noe som er positivt.... men nr jeg leser din blogg s fler jeg p alt det over. DU fr meg til fle meg bedre, DU fr meg til fle at jeg er god nok som jeg er. Ja, det er bra trene og ha ett sunt kosthold men det er fokuset som er stikkordet her. S lenge man har det godt "inni" seg s hjelper det ikke hvor mye du trener eller hvor mange blomklpizzaer du spiser eller grnne smoothies du drikker. Du er ekte og det er DET som er sunt!!!! det er det som gir en god helse, som jo m vre det viktigste? :):) All re til deg, bruk stemmen din og lov meg at du aldri dukker under for presset!

Veronica Bremnes

27.05.2015 kl.19:05

Takk, Kristin. <3

Anita

27.05.2015 kl.19:16

E s utrulig enig i alt det her! Kvar morgon er eg innom vg for sjekke dagens nyheter, og det gr ikkje ein einaste dag uten at eg skrollar med nedover og det kjem opp noke om sunn mat, trening eller andre slike ting. For ikkje lenge sidan nr eg var innom vg var det kun gode mattips, bakstar, kaker, boller, rundstykker osv som kom opp p vg, men no kan ikkje dette. Det er ikkje kjekt sitte se p den fantatiske gode frukosten min som er brdmat med masse smr og godt plegg nr det kjem opp at ein ikkje skal ete brd for dette gjer deg tjukk. syns dette er ufattelig trist at det skal vre slik, at mange blir bitt av basillen.

Mia

27.05.2015 kl.19:17

Jeg har sagt det fr og jeg sier det igjen kristin, du er den kuleste dama jeg vet om. Dette er en av de mange grunnene til at jeg digger deg og bloggen din! Du er den en av de f av toppbloggerne som ikke skriver om hvordan man skal spise eller hvordan man skal trene for kunne f "den perfekte kroppen"

Jeg har selv slitt med dette her i en alder av 17 r!! Jeg flte at jeg aldri trente nok og at jeg alltid spiste mer enn det jeg hadde "lov" til jeg haddde til og med en app som telte kaloriene jeg fikk i meg hver bidige dag. Til slutt endte jeg opp med f den "perfekte kroppen" men jeg har aldri vrt s ulykkelig som da nr jeg s meg selv i speilet med de tynne avmagrede bena og den flate magen jeg hadde lengtet etter. Ja kroppen var endelig snn som jeg hadde drmt om men jeg hadde mistet all livsgnisten. Jeg unngikk sosiale settinger som hadde noe som helst med usunn mat gjre slik at jeg ingenting skulle komme i veien for den nye kroppen min. Sukker og fett mtte unngs for enhver pris, nesten ingenting var sunt nok for meg. Til slutt endte jeg opp med en enorm fetthunger og stsug som varte i flere mneder, jeg spiste i ett sett noe som frte til en ganske dyp depresjon som frte til mye trstespising. Heldigvis er ting adskillig bedre i dag :D

Men det er noe som ikke stemmer her i dette samfunnet vrt, det skal ikke vre snn at jenter (og gutter), eller spiser minimalt og trener mer enn de burde for f "den perfekte kroppen". Eller det omvendte, at man sitter hjemme og "trstespiser" til man nesten kaster opp.

Jeg er veldig glad for at du skriver om dette det betyr utrolig mye for de som har/har hatt et anstrengt forhold til mat <3

Du er best <3 <3

StyleConnection

27.05.2015 kl.19:21

Lena Pedersen: Dette var trist! Det er stor forskjell p vre sunn, frisk og rask, og faktisk bli s sunn at man blir syk. Jeg hyller den gode balansen, og formlet med dette innlegget er at vi m finne hvilepuls og matro. Jeg oppfordrer aldri dere til spise grandis hver dag, selvom jeg forteller at jeg elsker grandis. Jeg oppfordrer ikke folk til sitte p rvva og ikke bevege seg, selvom jeg ikke er den mest aktive. Jeg synes denne kommentaren du kommer med blir helt feil i forhold til hva innlegget faktisk handler om. Innlegget protesterer ikke mot den "tynne" kroppen, innlegget handler ikke om fasong og vekt, men om det massive hysteriet! Klem

ida

27.05.2015 kl.19:35

Alts, Kristin <3

Mathilde

27.05.2015 kl.19:36

JEG ELSKER MAT<3

Jeg er s glad for at du skriver om dette p bloggen din, kanskje noen fr hjelp :)

Marita Aas

27.05.2015 kl.19:38

S sinnsjukt bra Kristin!!!

Elsk!

Er s forbanna lei alt detta kroppspresset, matpresset og u name it! Heilt enig, detta m ta slutt!

Du burde ftt pris for kor inspirerande og ekta du er, i forhold til resten av bloggnorge. St p!

Nyt maten din uansett om da e ein salat eller cheeseburger fra mc donalds<3

Marthe N.

27.05.2015 kl.19:44

h, s viktig! S altfor viktig!

La oss starte delingen, la oss srge for at budskapet nr ut til flest mulig!

Jeg frykter kropps- og mathysteriet aldri vil forsvinne, men kanskje er det hp om drepe medias rolle i det hele.

Takk til deg Kristin, for ditt engasjement og for at du tar deg tid til bruke stemmen din p slike viktige saker! Det viser seg, atter igjen, at du er en det er verdt flge ;)

Anni

27.05.2015 kl.19:47

Dette m vre den frste gangen jeg kommenterer et innlegg p en blogg noen gang.

Frst og fremst, tusen takk for at du deler et s viktig tema! Jeg har selv en bachelor i fysisk aktivitet og helse og har fulgt med p denne skumle "trenden" i lang tid. Jeg kjenner jeg blir helt varm innvendig nr noen tar dette opp til diskusjon. Det at enkelte bloggere fremstiller seg selv som skalte "kostholds- og treningseksperter", og at media kommer med slanketips, mattips og you name it, er virkelig kjempe skummelt. Unge jenter pvirkes daglig av dette, og kropps- og mathysteriert er strre enn aldri fr. En sunn livsstil er viktig, men det er da mte p.

Du er en sann inspirasjon Kristin, og jeg hper mange leser dette og engaserer seg i det nye konseptet. Dette m ta slutt!

Veldig, veldig bra! Hurra!:)

Stor klem til deg <3

Carina

27.05.2015 kl.19:48

S forbanna enig!! Endelig en blogger med vett i hode!! Dette er s et utrolig viktig tema og det er veldig p tide med en stor stopper for det hele. HEIA Matro!!

ps: Kan jeg dele dette p bloggen min? Linker selvsagt til deg ;)

Lene

27.05.2015 kl.19:48

Kristin! Tusen takk for at du tar opp dette. Jeg kan med hnden p hjerte si at jeg er helt enig. Jeg har slitt med spiseforstyrrelser i 12 r, da jeg flte meg p riktig spor igjen ble det kjempe bluss i media om all "nei-mat" og nye treningsformer, noe som har gjorde at jeg ramla tilbake p kjret igjen. Man er s svak og srbar i en slik situasjon at det ikke er mye som skal til. Visse blogger kan man selvflgelig velge ikke klikke seg inn p, men det er like mye i aviser og lignende slik at det er umulig holde seg unna. Takk for at du bidrar til noen positive tanker i mitt forvirrende hode! Du er fantastisk! Klem fra Lene

27.05.2015 kl.19:54

Helt enig med deg Kristin. Utrolig bra og viktig innlegg.

Nathalie

27.05.2015 kl.19:57

S utrolig bra skrevet, jeg m bare si: word, word, word.

Jeg hper virkelig at dette kan vre starten p det som vi s lenge har gjort oss usikre og jeg hper at dette kan bidra til noe positivt for veldig mange.

Utrolig tft av Mathilde, med sin sterke histore, men ogs ekstremt tft at en gutt trr vise at det faktisk finnes untak ogs her.

St p, fast leser fra n!

Lille meg

27.05.2015 kl.20:00

Takk, tusen takk. Jeg er ei jente som i mange r har slitt med vekten (jeg veier nok litt mer enn det BMI'en min sier jeg skal veie). Jeg prver alle slags dietter, trener, spiser ikke karbohydrater.. Alt, jeg fler jeg gjr alt. Hvorfor? Jo, fordi jeg fler meg ikke godtatt av andre. Jeg selv er fornyd med kroppen min. Men alle andre har ett s enormt kroppsfokus, at da m det vre noe galt med meg som er fornyd med noen kg ekstra? Takk Kristin, for at du skrev dette innlegget ❤️

Maren

27.05.2015 kl.20:06

FANTASTISK!!! S enig. Du lever bare en gang. Nyt det til det fulle. Selvflgelig lov bruke fornuften mtp inntak, men forskjell p fornuft og galskap!

Eirin

27.05.2015 kl.20:06

Kristin, du har en helt unik kvalitet. Nemlig at du klarer formulere deg p en mte som gjr at jeg kan se p dette "populre" temaet med friske yne. P en eller annen mte klarer du si noe nytt om denne debatten hvor jeg lenge har flt at alt som kan sies er blitt sagt. Jeg beundrer deg for hvordan du bruker kanalen din og tar ansvar som blogger. Jeg heier p innholdet i dette innlegget og jeg heier p deg!

Jenny

27.05.2015 kl.20:06

Har ikke ord Kristin. Dette er superviktig og noe jeg ogs brenner sterkt for, mest sannsynlig fordi spiseforstyrrelser snart har tatt 10 r av det 23 r lange livet mitt.. Jeg lurer noen ganger p hva slags idiotisk fucka sykdom jeg har som gjr at mat delegger livet mitt. At skole, venner, studier, penger, kjrlighet, nrhet og jobb "ikke er for meg". Jeg fr det enn ikke helt til. Jeg vil jeg vil, (og sloss), men fr det ikke helt til (enn, for jeg skal faen meg bli frisk!!).

Hvordan kan man hjelpe??

martha Hgland

27.05.2015 kl.20:17

Jeg er nok en av disse menneskene som er i intens trening hele tiden og som ikke klarer nyte et kakestykke for eksempel. Det er veldig slitsomt. Jeg m planlegge mltidene mine for morgendagen, slik st jeg ikke fr i meg s mye kalorier. ikke ha samvittighet til nyte litt mat, trer p og det er eb fryktelig flelse jeg fr visst jeg spiser noe usunt. Likevel fler jeg en slags trst i treningen og sunn mat. Jeg har kontroll over noe og jeg fler meg flottere enn noengang. Det har gitt meg en mestringsflelse jeg aldri har hatt fr og det jeg presterer i treningsktene mine og ikke minst i gymtimene p skolen fr meg til ville gi enda mer. bli best, ikke bare i klassen, men ellers ogs. Satse p det. For det er en livsstil. Kanskje den ikke funker for alle, men finner man glede i det man gjr, fler jeg at nesten alt kan vre bra. Det handler om finne lykke. Noen finner den i spise det man vil og ta livet med ro, mens andre finner den i leve sunt og trene masse for f fremgang og mestringsflelse. Det er vell det som gjr oss mennesker forskjellige. Det er ikke noe fasitsvar p hvordan vr kropp SKAL se ut, eller hvordan vi SKAL leve. Det er opp til oss selv. Og s lenge vr kropp fungerer og vi ikke fr helseplager, s er det greit.

Frken Andersen

27.05.2015 kl.20:21

Jeg forstr at du mener godt med dette innlegget :)

Jeg synes man skal ha respekt for sukker. Jeg er s glad for at jeg har funnet ut hvor skadelig sukker er - i ung alder. Snn at jeg kan leve et langt og friskt liv :) Den norske husmannskosten er desverre ikke s sunn som man skulle nske seg. Selv elsker jeg mitt lavkarbokosthold og spiser meg god og mett hver dag. Med mat laget fra bunnen av :) Det kan ikke bli snn at holder man seg unna sukker og mel, s har man et drlig forhold til mat. Jeg velger snu p det. Jeg synes det er et slags hysteri over f beholde sukker i kosten.

Men som sagt, jeg vet at du bare vil godt med dette innlegget, og det er kjempebra :)

Helt uenig med dere

27.05.2015 kl.20:24

Man vet man har det bra her p berget nr det fiksjonelle kroppspresset er jentenes strste fiende. Har vi blitt s flsomme og svake at vi undertrykker oss selv s grovt som vi gjr n? Hva blir det neste? M vi kutte internett-tilgangen fordi vi kan risikere lese en "feil" overskrift om mat eller se en trent toppmodell i et nettmagasin? Kvinner er tydligvis det svakeste kjnn, det er nettopp det dere implisitt antyder ved denne forbanna hylingen.

Dette kroppspresset er kun i hodet. Dere tolker overskriftene, bildene, tipsene osv som et press nr det egentlig ikke er det. Dere m jobbe med dere selv. Jobbe med selvtilliten! Slutt sammenlign dere med andre for pokker.

Beklager, dere fr ingen sympati herfra. Det finnes VIRKELIGE problemer her til lands og i utlandet, kroppspresset er virkelig ikke et av de. Nr ble jenter s svake egentlig? Hvordan i svarte kan vi forvente oss likestilling og gjensidig respekt nr dere ikke tler en dritt? "unge jenter" dit, "unge jenter" datt, "pvirket av" ditt, "pvirket av" datt. Daaakar de unge jentene.

Hvordan skal dette ende??

- Jente 27

Lena Pedersen

27.05.2015 kl.20:28

Mulig det kom ut/ble tolket feil, og jeg sa ikke at du protesterer mot den "tynne" kroppen. Jeg vet du protesterer mot hysteriet, men det er i ferd med bli et hysteri mot hysteriet, om du skjnner hva jeg mener.. Det er plutselig blitt fokus/ros til de som viser seg offentlig med strre vekt (som kommer av at mange fremmer poenget i innlegget her, alts at hver fasong er "perfekt") , og jeg mener det er p vei til g over i motsatt bane hvor man spiser ekstra usunt for f fram et poeng.. Men hvorfor snakke om kropp i det hele tatt? uansett vinkling p temaet "kropp" vil vre sttende for noen. Bare nevne ordet "kropp" gjr at hysteriet fortsetter... Jeg mener det ikke er ndvendig snakke om kropp uansett sammenheng :)

Nona

27.05.2015 kl.20:35

Hvordan har du tenkt bidra ?

Hva er planen? Det skriver du ingenting om.

De flytter problemet til media. Hva med ta egne valg og ikke la seg bli pvirket av hysteriet ?

Trening forebygger mange sykdommer og syken blir sterkere. Virker som det trengs !

Alle br trene litt.

Spent hva planene dine er for hvordan du skal bidra og hvilke resultat du forventer?

Ikke ta dette som kritikk eller bli irritert og sur.

Linda Nordgrd

27.05.2015 kl.20:40

HALLELUJA!!!!

Tusen, tusen, TUSEN takk for dette innlegget! Jeg er s drittlei av lese om alt som har med kropp gjre. Jeg har slutta trene og er DRITTLEI av mat. Og snn skal det ikke vre.

27.05.2015 kl.20:42

Bedre blogger enn du skal man lete lenge etter!:) digger deg!!

Cathrine

27.05.2015 kl.21:07

Wow, Kristin! Jeg vil bare begynne med si hvor utrolig bra det er at du skriver dette innlegget! TUSEN TAKK! Jeg har aldri egentlig brydd med om dietter, men alltid lagt en tanke p hva jeg skal spise fr og etter trening i og med at jeg trente i store mengder, men bortsett fra det har jeg egentlig spist det jeg fler for. Jeg har alltid vrt storspist, og derfor har kanskje andre sett p meg som "kraftig/muskuls" - et bilde jeg alltid har vrt enig i... Jeg driter egentlig i hva folk mener om hva jeg spiser, hvor mye og nr jeg spiser det, og egentlig var jeg fornyd med hvordan kroppen min ser ut... MEN, n kjenner jeg at jeg begynner bli pvirket og ikke i det minste LEI av alt som media skal dytte p meg av treningsrd, kosthold og alt det andre av hva du fremmer i innlegget ditt.. Jeg kjenner at jeg er misfornyd med kroppen min...S min lsning har etterhvert blitt finne ut hvilke vinkler og sider som ser bra ut ved kroppen min, og jeg kjenner at dette trer p meg. For det er ikke bra, og jeg klarer serist ikke elske meg selv for dette. Jeg vil ikke endre meg, og det jeg nsker meg mest av alt er ikke fle at jeg m det!

TAKK IGJEN

Caroline

27.05.2015 kl.21:08

Jeg er helt enig at ting tar litt for mye av, men samtidig synes jeg det er viktig sette fokus p for eksempel sukker, og hvor mye dritt det gjr med kroppen vr. Blant annet kreft, hjerte- og kar sykdommer, diabetes osv. ha et bra kosthold er faktisk utrolig viktig for helsen vr, men samtidig er det viktig at man ikke blir fanatisk. Man m kunne kose seg en gang i uken eller s med god samvittighet.

Maren

27.05.2015 kl.21:12

AMEN

Silje

27.05.2015 kl.21:12

Helt fantastisk flott, Kristin👏 Det her er et utrolig viktig tema og ta opp, og som du i tillegg formidler veldig bra! Dette er grunnen til at jeg klikker meg inn p akkurat din blogg hver dag. Du vet hva som er viktig i livet i tillegg til OPI, interir og klr. Ditt engasjement, alts! Skulle virkelig nske unge jenter og gutter hadde flere se opp til som deg.

Selmas

27.05.2015 kl.21:27

Bra skrevet! Helt enig❤❤

Lene

27.05.2015 kl.21:35

Utrolig viktig innlegg, kropp er viktig, kropp selger, mange sentrale kjendiskvinner spiller p kroppen sin og sex for spille spillet med de store gutta, for det er slik de kan vinne frem. Samme me bloggere. Kropp selger, s det er sykt deilig komme inn p din der ting faktisk er mer rett frem. Kropp er kropp og alle er faktisk bra nok akkurat som de er! S lenge vekta ikke skader helsa i noen av retningene burde en ikke trenge bry seg den dyt om det!

Dette har aldri pvirket meg s mye, jeg har aldri nsket vre tynn eller se snn og snn ut. Alle mine matrelaterte problem har alltid hatt nr tilknytting til den mentale helsen min og depresjoner. Jeg kan se tilbake p bilder og se hvor ille jeg hadde det mentalt p hvor tynn jeg var. Mine favoritthashtag av den treningsrelaterte sorten "girlswholiftandeatlikeahippopotamus", "helrskroppen" og "hstkroppen2015"!

27.05.2015 kl.21:38

Jeg er s glad for at du er i bloggnorge jeg, Kristin <3

Jeg har alltid vrt naturlig slank. Kan spise hva jeg vil uten legge p meg, men kroppen er jo dds slapp. Men jeg kunne ikke gitt mer f.

Har venninner som trener og trener, og spiser blomklpizza, stpotet istedenfor vanlig potet og listen er lang. P jentekvelder kjper vi alltid inn godteri, potetgull og brus, men det er kun jeg og ei annen venninne som sitter og gomler i oss mens de andre sitter drikker vann...

Emilie

27.05.2015 kl.21:47

Hver gang jeg leser ett av dine innlegg om kosthold og kroppsfokus blir jeg motivert, ikke motivert til trene masse og spise sunt, men jeg blir motivert til gi faen. Rett og slett gi faen. Det er ingen bloggere som klarer pvirke meg, men DU klarer det! Og det klarte du, igjen. Jeg gir faen i noen timer eller kanskje helt til i morgen, men s kommer alt presset tilbake. Er det verdt spise den ene sklen med is? Er det verdt kjpe inn sjokolade til jentekvelden? Eller kanskje man kan kjpe inn litt god frukt istedenfor? Eller ingenting? Fordi ingenting er bedre enn alt.

Jeg kommenterer aldri blogger og har ALDRI sendt en mail til en blogger i hele mitt liv, men n m jeg bare f det ut. Alle vennene mine er slanke og har veltrente kropper, absolutt alle. Og jeg er kjempestolt av dem alle. Men s har du meg, har ikke trent p over 1 r og fler meg mer og mer chubby for hver dag som gr. Jeg trenger overhode ikke slanke meg eller gjre noen drastiske endringer, da mister jeg det lille jeg har av former. Jeg har aldri hatt noen 'problemer' sosialt eller med gutter, men jeg blir fortsatt aldri bra nok. Jeg har vrt veldig tynn og underernrt, jeg har vrt veltrent og muskulr, og den jeg er i dag som er helt normal A4. Aldri fornyd. Jeg har vrt alt og blir aldri bra nok, og det skremmer meg.

Jeg vet ikke hvor jeg vil med dette og skriver bare i ren frustrasjon og sinne. For jeg fr aldri snakke om temaet blitt tatt opp, fordi "Hallo se p deg. Hva er jeg, om du klager?" Jeg har alltid vrt hun som spiser det hun vil nr hun vil, og ikke trenger trene engang. Ingen vet at jeg spiser med drlig samvittighet, uansett om det er brokkoli, yogurtntter eller en bigmac meny. For om jeg kan spise hva jeg vil uten noen endringer utseendemessig, spiser jeg med drlig samvittighet. Jeg har et usunt forhold til mat nr jeg ikke trenger bekymre meg engang.

Men uansett s jeg vil takke deg. Takk for at du hjelper meg. Takk for at du tar deg tid til skrive slike innlegg. Takk for at du ikke bare vil gjre en forskjell, men ogs vre forskjellen. Takk for at du prver. Takk for at du er deg. Jeg setter utrolig stor pris p det. Tusen takk!

Mego

27.05.2015 kl.21:49

Sette uendelig stor pris p engasjementet ditt og at du setter skelyset p et s viktig tema! Du utrettet masse ved bare skrive dette!

Jeg er i utgangspunktet "for" at treningssider skal poste sine tips og at det opprettes magasiner og diskusjonsforum for kostholds- og treninginteresserte, utover det s deler jeg nyaktig de samme meningene som du beskriver over her!

Jeg var vel litt lik som den jenta du beskriver her. Viss jeg hadde lyst p en hel pizza for meg selv, ja, da spiste jeg en hel pizza for meg selv og flte meg kjempefin! Jeg har vel alltid ligget i grenseland til kategoriseres som overvektig, og uten g inn p alle detaljer s har jeg virkelig flt p det presset som kommer fra alle kanter, og har hatt noe kjipe perioder. Redselen for spise noe usunt i offentligheten fordi jeg har noen kilo ekstra. Er de egentlig "ekstra"? Har vi en "normal standard" g ut i fra? Det har i sfall ikke jeg ftt med meg...

Poenget mitt er at det virkelig har gtt altfor langt nr man nrmest m lyve om hva du spiste til middag, fordi den inneholdt mer kalorier enn "regelen" tilsier. Ser p instragram at folk poster bilder at av granola med chiafr og gudene vet, s all re til dem. Men her om dagen hadde vi en samtale om frokost, hvor jeg fortale at jeg spiste havregrt til frokost,,,, Og fikk responsen; at det var alt for mye kalorier til frokost. Ja, da fikk jeg lyst til melde meg ut av samfunnet.

S tusen takk til deg som setter skelyset p det. Og tro det eller ei men du har hjulpet meg ekstremt mye med selvbildet! Pila p vekta peker ca. 7 kilo over den "bermte" BMI-skalaen for normalvektig, s er smilet like bredt hos meg alts! .

S selv om du ikke fr hjulpet alle med disse postene, s har du vrtfall oppndd noe med hjelpe MEG !

Karoline E.N

27.05.2015 kl.21:52

Kristin, hvordan skal jeg f takket deg for at du er den du er og at du blogger? Du skriver s utrolig bra, og jeg kunne ikke hvert mere enig i det du skriver. Det du skriver er s viktig, og jeg syns det er s trist at verden har blitt snn. Jeg har hvert p butikken der jeg har sett folk lese bakp det dem skal ha, notert seg, sjekket tlf og lagdt tilbake varen. Det er skremmende at det har blitt snn, det er skremmende at folk tipser om ting som kanskje funker for dem, og det er skremmende at folk kan komme med snne slanke tips. Det fr oss mennesker til og f et press p oss, vi slutter og spise, vi e livredde for og ikke vre bra nok. Dette er faktisk ikke greit! Jeg har en venninne, som har slitet med spiseforstyrrelser/bullimi, i mange r fordi folk hele tiden sa at hun ikke var slank nok. Jeg blir virkelig lei meg! Det er s klart viktig og ta vare p kroppen, er viktig og av og til rre p seg, men man faktisk f lov til og ta seg en pizza p en onsdag om man vil det. Man m f kjpe seg en sjokolade i uke om man har lyst til det! Mat skal nytes, det skal ikke vre skremmende. J blir faktisk lei meg for at ting har blitt som det har blitt, og at denne kroppen og hva man spiser er s innmari i fokus. Jeg er verken super slank eller fet, men har masse ekstra fett p kroppen, men kunne faktisk ikke brydd meg mindre. Jeg hper at dette kropps presset snart tar slutt.

Jeg ble sikkelig rrt av denne filmen du la ut og sitter enda med trere i yekroken! Fr faktisk gsehud p kroppen. Igjen Kristin, utrolig bra skrevet.

Hper du har hatt en helt fantastisk dag <3 stor klem

27.05.2015 kl.21:55

Takk:) blir rrt av innlegget.. For jeg er s lei, s lei av fitspo, og av alt m vre s forbanna sunt, og at noen "skeier ut" med en fuckings Atkins bar eller litt frukt..

aba

27.05.2015 kl.21:55

Hyller deg og engasjementet ditt!!!! Tusen takk. Jeg er selv helt delagt av dette, og endrer med endre tankegang. Gull verdt at det finnes snne som deg. Er s lei av de bloggerne som trener hver dag.

Sara

27.05.2015 kl.21:56

Jeg vil bare si TAKK, for at du deler slike innlegg. Selv traff det s inderlig hardt, men det er akkurat snne ting jeg, og garantert flere, trenger hre. Det er ogs snn alle burde bli flinkere til tenke. Du inspirerer s utrolig mye, Kristin! Bloggverdenen er s sinnsykt mye mer beriket av at du er en del av det! S TAKK, for at du str i mot og prver vre et sunt forbilde! (Noe jeg mener du lykkes veldig med)

27.05.2015 kl.22:09

faantastisk kampanje som treffer midt i hjertet. Hper virkelig dere klarer skape engasjement og at vi ser resultater i mediene, hadde vrt herlig kunne g inn p en nettside uten f tyve motstridende kropps-, mat og treningstips i fleisen. St p!

Ja

27.05.2015 kl.22:13

Du er magisk

kosskoss

27.05.2015 kl.22:14

Jeg er innom bloggen din daglig, men er jaggu ikke ofte jeg kommenterer. Selv om jeg liker den svrt godt. Men jeg vil si jeg er jo innom kanskje minst 10 ulike blogger hver dag leser, ser nye p bilder- for bli inspirert. Du gjr en herlig jobb og har en bra moral! <3Meen jeg er en oppegende (vil jeg selv kalle meg) 22 r gammel jente med bein i nesa som sier hva hun mener. Men den dagen livet endrer seg, eller du begynner tro noe er galt eller kunne vert bedre.. da hjelper det ikke om du er i unge eller eldre alder. Mennesker vil alltid strebe etter det uoppnelige, og i dagens samfunn er det blitt bloggere. Dere er blitt en stor del av oss p en rar fucka mte. Nr min farmor p 60 kan sitte referere til ulike blogger, da er det spora av for meg. Jeg vil ikke la meg pvirke, men synd og si-vi alle gjr det (i ulike grader) men det og telle kallorier er ingen god greie. Det har delagt s mange r. Jeg har ingen og skylde p for jeg ville bare vre like pen, sprek og tynn som noen bloggere kan vre. Det er ikke greit og fortelle andre hvordan de skal leve livet sitt, med sette press rundt det.

tusen takk for at du velger og 'reklamere' s bra for et normalt liv. Din humor, sjarm, serriseside og utrolige bilder gjr meg varm <3 Vil bare si du er min soleklare favoritt. :)

Anneli

27.05.2015 kl.22:53

Fantastisk!

Er det ikke rart hvordan mor og far alltid har rett?

Godteri er kun p lrdag. I uka spiser man fornuftig med grnnsaker og nringsrik mat s vi blir store og sterke. Og en is p en onsdag ettermiddag er ikke s farlig nr det er fint vr og sommer :) Kan vi ikke bare gjre slik som vi har vokst opp med?

Tone

27.05.2015 kl.23:00

Jeg har bare en ting og si til deg.. TUSEN TAKK! hr dette var godt og lese:-) Tusen takk for at du er som du er!

Otilie S

27.05.2015 kl.23:13

Dette er s SINNSYKT viktig!! Jeg vil ha matro! Om det bare var mulig dele flere ganger. Tallene p hvor mange som har et anstrengt forhold til mat er s skremmende hye og jeg er dessverre en del av den statistikken. Det var en gang en tid hvor vi spiste sunn og variert mat fordi kroppen trenger mat for fungere. Innimellom spiste vi godteri, men det var helt greit fordi vi passet p spise grnnsaker til middagen. Hvorfor kan det ikke vre s enkelt? Hvorfor m vi gjre mat til s big deal? Mat er drivstoff for kroppen, PUNKTUM. Trening er bra, i visse mengder og godteri er sren meg bra det ogs, i visse mengder. Ferdig snakka! Takk for et innmari viktig innlegg, Kristin. Jeg digger deg for at du gjr dette!

Marte

27.05.2015 kl.23:13

Du er helt r Kristin! Du er s flink og er s utrolig flott at du tar opp slike ting og engasjerer deg s for det!

Tuuusen tusen takk!

Digger deg!!!

27.05.2015 kl.23:28

Spot on!!! Halleluja! Fantastisk skrive og FOR eit budskap. Du e r og absolutt eit bra frebilete!

krist.in

27.05.2015 kl.23:38

h, s bra <3 Det er en av grunnene til at jeg digger deg - at du ikke er enda en blogger som forteller deg hvordan man skal f flatere mage og oppskrift p suuupersunne rundstykker som ser ut som stein. JA til pizza hvis man fler for det, og JA til ikke f drlig samvittighet fordi man hadde lyst p godteri. Selvflgelig er det viktig ta vare p kroppen sin og ikke ha grandis til middag hver dag, men hvis jeg har lyst p grandis p en onsdag etter jobb - s kjper jeg faktisk det alts !

Nora Myhr

27.05.2015 kl.23:44

Takk, dette var veldig bra skrevet<3

Digger deg <3

Elisabeth

27.05.2015 kl.23:53

High five! Ingen kunne sagt det bedre, bra jobbet Kristin♡

Hilde

27.05.2015 kl.23:59

Flott innlegg! Dette burde blitt sendt videre til srlig en bestemt blogger - som jeg tenkte p med engang - nr jeg leste dette!

Emely

28.05.2015 kl.00:08

Du er ei god jente du Kristin❤️

mari

28.05.2015 kl.00:14

Det er s bra at noen tar opp dette, skal man liksom spise mat uten kalorier n? alts det er helt sykt, ingen kropp fungerer uten nringsrik, god og sunn mat! alle disse diettene, det er helt sykt! og nr han i filmen kommenteret at han ikke spiser eggeplommer for det er s mye fett .. jeg kjenner jeg fr helt grsninger! SPIS EGGEPLOMMEN! det ligger s mye nring i den, og fett er bra for kroppen! alle disse redslende for karbohydrater, fett, sukker osv har tatt helt av! Hvor ble det av sunn fornuft og balanse, treningsglede? jeg er ei normalt aktiv jente, trener styrke 4 ganger i uken og spiser godteri hver uke, noen ganger flere dager i uken! Synes ikke det er rett skal g igjennom livet nekte seg alt mulig, g p dietter og utvikle spiseforstyrrelser osv!! SPIS MAT, normal husmanskost, gluten, karbodydrater og fett dreper deg ikke, alt med mte! det handler om GLEDE, BALANSE og FORNUFT! du er en god blogger kristin, st p! jeg digger deg

Ida

28.05.2015 kl.00:26

BRA Kristin!

Jeg kunne ikke sagt meg mer enig. Dette er mye av grunnen til at jeg leser din blogg kontra fotballfrue sin blogg hvor det kun er snakk om sunt kosthold og trening. Blir gal av det!

Jeg koser meg med taco med en god klsj rmme og smeltet ost p fredager, jeg er en stor godtemoms som spiser sjokolade/godteri akkurat nr det skulle passe meg. Jeg er helt normalvektig, trener ikke, men spiser likevel akkurat det jeg vil ha med god samvittighet :) Mat er livet!

Takk for at du deler dette p bloggen din. Du skriver jo aldri om noe kjedelig :) digger deg ♡

28.05.2015 kl.00:34

Grter nesten! Du sa det s jvlig bra!!! Har ikke mer si enn det

Mariann

28.05.2015 kl.01:24

Amen to that!

M

28.05.2015 kl.01:38

I LOVE YOU

Nora

28.05.2015 kl.07:25

Jeg liker innstillingen din =)

Selv har jeg kun en regel jeg gr etter, og det er "Alt med mte", den fungerer =)

Victoria

28.05.2015 kl.08:14

Utrolig bra skrevet Kristin! Det er s utrolig bra at du tar opp dette tema og for oss som er unge s er det bra at vi kan se opp til noen som har s bra innstillinger nr det kommer til slike temaer.

Jeg personlig synes at bloggere som hele tiden skriver om mat og trening ikke er s gode forbilder. Men du derimot. Du er et sunt forbilde for oss som er unge! <3

Jeg elsker bloggen din og jeg elsker mten du skriver p! St p! Sammen m vi kjempe for en god sak <3

o2magasinet.no

28.05.2015 kl.09:28

Fint og viktig innlegg!

Victoria

28.05.2015 kl.09:37

Kjempebra innlegg! Jeg synes det er utrolig bra at du som er en av de store bloggerne kan skrive p denne mten, virkelig ta ansvar for deler av problemstillingen. For jeg tror ikke man kan skylde p bloggere eller magasiner alene, men at det polerte bildet derfra er med p pfre oss en flelse av ikke strekke til... det er jeg ikke i tvil om.

Superbra, Kristin!

Pia

28.05.2015 kl.09:42

Jeg er helt enig Kristin! Det er akkurat som om tipsene og rdene som florerer rundt overalt er en guide to acceptance for mange, og det eneste som er lov til unne seg med er sukrin gold eller matretter som krever s mange ingredienser jeg aldri har hrt om, og trenger s lang hvile/steketid at du sikkert kunne spist en hest i mellomtiden. For meg virker det som om alle som ikke trener hver eneste dag, 7 dager i uka, og str i protest foran Stortinget nr noen spiser en bolle, er sykelig overvektige og trenger disse "super"-diettene. Jeg syntes det er synd at en barn ikke kan f lrdagsgodt uten at moren blir sett stygt p i butikken, og at det ikke er lov til drikke vanlig brus p restauranter uten at servitren spr "Pepsi Max"? Jeg har nok selv blitt bitt av basillen hvor jeg over en periode ikke spiste brd eller andre melprodukter. Jeg trente fire ganger i uken og levde fra dag til dag ved tenke p neste trening, neste mltid og neste styrkekt.

Helt rlig har jeg aldri flt drligere om kroppen min enn det jeg gjorde i den perioden, for droppet jeg en trening flte jeg hele verden var i mot meg, og at alle kunne se det. Selv vil jeg si jeg har en ganske normal kropp, helt som gjennomsnittet og jeg har lrt og vre ganske fornyd med det. Jeg spiser nr jeg er sulten, og trener nr jeg har lyst. Jeg sier ikke at man skal droppe alt, og spise pasta hver dag til hvert mltid, men at det faktisk er ok ha helmelk i kaffen dersom du liker det. Og det er greit spise brd og ta heisen innimellom. vre aktiv betyr ndvendigvis ikke lpe 4x4 intervaller hver dag om du syntes sette er ddskjedelig, ta trappene, g deg en tur, dropp snarveien gjennom skogen, g til butikken. Det er mye som gjr at man holder seg aktiv om dagen, som holder helsen p et godt niv uten at man trenger f en regning fra satselixia p 730kr i mneden eller ha er usunt forhold til mat. Jeg er s enig med deg Kristin, nr sluttet det spise variert med noen grnnsaker til et mltid vre nok?

Cecilie

28.05.2015 kl.10:07

Utrolig bra skrevet! Elsker lese bloggen din, du inspirerer og tar opp temaer som betyr mye for mange😃 St p,du er fantastisk!

Mette

28.05.2015 kl.10:38

TUSEN TAKK for et fantastisk innlegg! Utrolig bra skrevet, og ikke minst viktig at noen setter fokus p temaet!

Elise

28.05.2015 kl.10:41

Takk for et bra innlegg Kristin! Mtte dele videoen p facebook med engang for dette er et s utrolig viktig budskap. Samtidig s har jeg ogs vanskelig for ta helt dette standpunktet for jeg mener at bloggere som skriver mye om trening og sunt kosthold i utgangspunktet ogs gjr noe bra. For et enda strre helseproblem enn undervekt i Norge er jo overvekt og et strre fokus p fysisk aktivitet og sunnere kosthold er jo ogs helt ndvendig. Sprsmlet er bare nr det gr for langt og hvem det er som skal formidle alt dette. Nei, jeg blir ikke klok p hva som er rett og feil, men dette innlegget var i alle fall helt rett, s takk igjen! Klem!

Maria U

28.05.2015 kl.11:25

Leste en artikkel om dette hvor du var nevnt, og ble enda mer glad i deg og bloggen din :-) Virker som du er den eneste toppbloggeren som faktisk bryr seg om dette! Mange sier jo de bryr seg, men viser det ikke med handlinger.

Selv studerer jeg jo ernring og er over gjennomsnittlig opptatt av det, men grunnen til at jeg studerer det er jo fordi jeg eeelsker mat og er interessert i hvordan kroppen funker. I fremtiden vil jeg gjerne jobbe med folkehelse, og jeg er helt 100% sikker p at veien til bedre helse IKKE gr gjennom ekstreme dietter og strenge treningsregimer! Spis sunt de fleste dager, spis usunt noen dager, og ikke ha drlig samvittighet for det. Jeg vil g s langt som si at det er sunt spise usunt i blandt :-) Kombiner denne "dietten" med bevege litt p kroppen gjennomsnittlig en halvtime-time om dagen. Om du velger hardtrening 2-3 ganger i uka, eller bare rusle en tur daglig, det er egentlig helt opp til deg. Litt bevegelse er alltid bedre enn sitte p rumpa, og crossfit eller maraton er faktisk ikke for alle!

Tommel opp for engasjementet ditt og rligheten din :-)

Elisabeth

28.05.2015 kl.12:00

JA! Det m kunne g an nyte fredagstacoen med "gode gamle" ingredienser uten at man fler skam! Som 29-ring kjenner jeg kroppspresset, s jeg kan bare tenke meg hvordan det er vre 16 r i 2015, og det tror jeg ikke er helt bra. Bra skrevet!!

28.05.2015 kl.12:19

100% enig! Et normalt, variert kosthold er det beste!!

:-)

28.05.2015 kl.12:34

Takk for et meget viktig innlegg! Hadde det bare vrt flere bloggere som deg! :-)

Henriette

28.05.2015 kl.12:36

Veldig viktig tema du tar opp, glad noen gjr det! Jeg er 24 r og har alltid hatt former og litt ekstra p magen-men kan likevel bruke de minste strrelsene i butikken. Men de to siste rene har jeg merket kroppspresset skikkelig, og klarer ikke lenger tenke at jeg er bra som jeg er. Trist at det er blitt snn!

Marte Victoria

28.05.2015 kl.13:08

Amen!

R

28.05.2015 kl.13:50

N skal jeg lage meg en Toro brownies, fordi jeg fortjener det, og ikke den cake in a cup posen jeg mest vil ha, fordi noen har fortalt meg at den er sunn.

Lotte J.

28.05.2015 kl.13:55

Endelig! Den bloggen du driver Kristin, er med p hjelpe jenter og gutter til godta seg selv slik som de er. Du har hatt et normalt fokus p kropp siden du startet bloggen, og jeg beundrer og takker deg for det <3

Marie

28.05.2015 kl.14:53

Takk for et flott og veldig viktig innlegg. Selv har jeg ogs i 20 r hatt et normalt kosthold der jeg bde har spist sunt, men og hevet i meg en skolebolle eller to nr jeg nsket det. Jeg hadde et veldig avslappet forhold til mat. Alltid vrt litt smlubben, s nr jeg la ekstra mye merke til det har jeg begynt trene mye mer og spise mye sunnere. Dette er jo vel og bra det, og jeg er snn sett mer fornyd med kroppen min n enn fr. Men jeg har ftt s utrolig anstrengt forhold til mat. jeg ELSKER mat, men jeg tenker p det konstant og planlegger mltidene mine hele tiden slik jeg skal prve ikke overskride 1500 kalorier. Dette er ikke srlig mentalt sunt merker jeg, og jeg burde heller ta det litt mer med ro. Derfor hjalp dette innlegget skikkelig. Takk for at du er en blogger som pvirker i bra mental stand. Du er flott! Ha en nydelig dag <3

28.05.2015 kl.15:26

ENDELIG!!!!!

Gunilla

28.05.2015 kl.15:44

Flott initiativ, du vet jo mest om dette ogs ;) Typisk deg vite best, og du er direkte pinlig se p Bloggerne.

Der oppegende folk hadde gjort det slutt, s gr dere til parterapaut. Da mtte jeg sl av, for det ble sosialpornografi og dumskap, -veldig drlig kombo. Den verste.

Ang spiseforstyrrelser, s har jeg jo vrt innlagt noen r. Men, tenker ikke si s mye om det, for du vet jo best ;)

28.05.2015 kl.15:49

Heia Kristin! Fortsett snn :)

Jorunn

28.05.2015 kl.16:39

jeg bukker og nikker. Amen og hatten av for deg

Live

28.05.2015 kl.16:45

Du er s bra Kristin! Jeg blir s stolt nr jeg ser at du bruker din posisjon for fremme de virkelig viktige sakene. jeg har alltid flt at jeg kan lese bloggen din nr jeg trenger ta avstand fra presset rundt mat. Veldig ofte nr jeg m velge mellom spise gulrtter og jogge en tur opp til grefsenkollen, eller ligge p sofaen og spise akkurat det jeg har lyst p og se p favoritt tv-seriene, s hjelper det veldig tenke p deg og det gode forholde til mat som du alltid fremmer p bloggen din. Vil veldig gjerne takke deg for det. Det som skremmer meg mest er tanken p de som skal vokse opp i dette matpresset. Selv har jeg passert 20, men merker fremdeles hvordan dette presset kjemper mot fornuften hver eneste dag. Kan nesten ikke se for meg hvor deleggende dette mte vre om man er feks. 12 r.

Igjen, tusen hjertelig takk for at du skaper engasjement rundt denne saken. Det er s ufattelig viktig ta tak i dette problemet. Og det er forferdelig trist at det overhodet er et problem. Jeg vil s gjerne tilbake til en hverdag hvor frokosten skal best av 3 skiver med gulost og et glass melk, ikke en algesmoothie.

Frida Pedersen

28.05.2015 kl.16:52

Dette er s fantastisk at blir satt i lyset og at fokuset blir strre p det. Jeg studerer ernring og skal senere inn i bransjen der hysteriet er som vrst og jeg tror nok ikke jeg vet hvor stor motgang og vanskeligheter jeg kommer til mte i forhold til tr varsomt og oppfylle nskene til folket uten trkke andre p trne osv. Jeg har slitt mye selv med mat, kropp, veknedgang, spiseforstyrrelser, vektoppgang og fokuset p mat har til tider tatt helt over og tatt styringen i livet og plassen i hodet mitt. Jeg tar med meg min erfaring videre inn i mine fremtidige arbeid og hper og f vre med p hjelpe og utvikle slik at flere kan fle seg bedre og at presse p s mange skuldre der ute skal synke noen hakk. Jeg er kjempe begeistret for denne kampanjen og filmen som er laget bde p vegne av mine egne problemer men ogs mitt utdanningsfelt og arbeid. Dette blir spennende flge med p fremover :) Kjempeflott at du ogs engasjerer deg Kristin, du er topp som alltid :*

:)

28.05.2015 kl.17:31

Utrolig bra innlegg Kristin!! Superflott!! Det er helt sant, en kan ikke g rundt tenke snn at man ikke kan spise snn og snn, tenk heller at jo n kan jeg godt unne meg dette!! En kan ikke g rundt veie ting fordi om en gr 100gram over grensen er det fyfy! NEI!!! Gjr som du selv vil!! Vil du ha en sjokolade ta en sjokolade, bare det ikke er 24/7!!! SUPERBRA KRISTIN! NYDELIG!!! TAKKER DEG!!

Cecilie Vervik

28.05.2015 kl.18:02

Kjempe flott innlegg Kristin!💜

Renate streng

28.05.2015 kl.18:23

For ett innlegg Kristin <3 jeg har tenkt i det siste, med alt rundt oss, at jeg har sluttet og tenke p sommerkroppen, jeg gr ikke/ har aldri gtt p noe diett. som jeg leste et annet sted p nettet, sommerkroppen er den kroppen du fler deg komfortabel i :)

Therese K

28.05.2015 kl.18:46

Ble s utrolig glad nr jeg s du hadde tatt opp dette!

Kjenner jeg blir skikkelig stolt av deg, Kristin, fordi du engasjerer deg i slike viktige saker. Det er godt vi har noen bloggere som er bevisste p hva som faktisk foregr, og som velger ta det opp og slenge sannheten ut.

Hper virkelig du har ndd ut til de som sliter med nettopp dette kroppspresset.. det er et nrmest ondt fenomen.

astrid

28.05.2015 kl.19:16

For ett fantastisk innlegg. Jeg er helt enig i med alt det du sier. Hvorfor kan en ikke unne seg noen ting noen ganger uten mtte lpe seg en tur etter p?

Jeg har ikke den fineste kroppen, og jeg tror ingen drmmer om ha min kropp, men jeg er fornyd med den Hvorfor har det blitt snn at alle skal ha en stram og fin kropp? Hper dette er en trend som gir seg etter vrt.

Mer ta i, mer og vre glad i :) <3

28.05.2015 kl.20:35

fantastisk bra skrevet - du fr sagt det! jeg er s glad for dette initativet. Det er s viktig! Kosthold og trening har tatt alt for stor del av livet til de aller fleste. Jeg er intet unntak. Det er s forferdelig at vi ikke kan ha et avslappet forhold til mat og trening. Spise og nyte maten med god samvittighet. Trene fordi vi VIL og har lyst, ikke fordi vi m.. du, Kristin, er et utrolig bra forbilde som virkelig har innsett hvor stor pvirkningskraft bloggere har og jeg er s glad for det budskapet du deler med bloggen din. FORTSETT SLIK , vr s snill!

Lene

28.05.2015 kl.21:26

h <3

Emma

28.05.2015 kl.21:27

Jeg synes du skriver kjempebra, og jeg er ikke noen fanatiker, men jeg skjnner godt at folk prver kutte ned p sukker og karbohydrater dersom de mistrives i kroppen sin og nsker f ned litt i vekt for fle seg vel med seg selv. Jeg har den oppfatning at du er en av de heldige som kan spise hva du vil s og si uten merke det kroppslig - mens jeg legger p meg lett som bare det.. Det m man ogs tenke p; Ikke alle kan gi faen uten faktisk legge p seg..

Vilde S

28.05.2015 kl.22:06

Jeg ELSKER frukt og grnnsaker s jeg spiser mye av det fordi det er GODT ikke fordi det er SUNT. Jeg ELSKER pizza og potetgull, s jeg spise ogs mye av det! Jeg blser i om noe er sunt eller usunt, jeg spiser det jeg syns er godt. Jeg hadde aldri klart meg uten potetgull og jeg hadde aldri klart meg uten grnnsaker. Jeg elsker ogs Pepsi Max, pga smaken, ikke fordi det er sukkerfritt. Hvor sunt det er med stningsstoffer vet jeg ikke helt, men jeg liker smaken. Jeg hater folk som er hysterisk sunne, og tenker p alt de putter i seg, i frykt for kalorier. Jeg fler at jeg er litt usunn p trass bare for vise at det gr an, fordi jeg blir s oppgitt av alle som er s forbanna sunne fordi det er sunt, ikke fordi det er GODT. Det er jo selvflgelig kjempebra vre sunn og trene og snn, men da m du gjre det av riktige grunner, ikke fordi det er trendy vre tynn.. Lenge leve chips og gulrtter!

hanne

28.05.2015 kl.22:10

Fint skrevet, og s utrolig bra at du tar ansvar og prver gjre noe. Selv er jeg 15 og trener nesten hver dag. Noen dager fordi jeg har lyst, andre fordi jeg fler jeg m. For er det ikke slik det er? Man skal trene, alle andre gjr det jo ogs. Noen ganger fler jeg at jeg selv gr for langt, jeg savner det ikke tenke over hva jeg spiser. Ta meg et kakestykke eller en kjeks, uten den jvla samvittigheten hengende p skuldrene. Men det er bare jeg selv som kan gjre noe med det, og det er vanskelig. lese innlegg som dette hjelper faktisk. Stor klem til deg Kristin, du har virkelig et stort hjerte<3

Siri Berntsen

28.05.2015 kl.23:59

Veldig bra skrevet!

Aurora

29.05.2015 kl.00:10

Bra innlegg, Kristin! Du er et SUNT og GODT forbilde! Takk!!

www.postenfrue.blogg.no

Catharina

29.05.2015 kl.14:29

W😍W

Cleo-Mag

29.05.2015 kl.16:21

Dette innlegget har blitt festet p forsiden av Cleo-Mag.com. Fortsett med den flotte bloggingen! :)

Malin

29.05.2015 kl.19:40

Jeg kan definitivt kjenne meg igjen i dette hysteriet.Jeg er tretten r og bekymrer meg for sommerferien siden jeg ikke har thighgap eller sixpack.. Jeg har tilogmed planlagt diett. Jeg vil ikke vre snn. Jeg vil ikke grte med tanken p nr jeg drar til Thailand og hvordan jeg ser ut i bikini. Jeg vil bekymre meg om gutter og mensen. Jeg vil vre fornyd med meg selv. Jeg vil kunne spise pizza uten kaste opp med vilje etterp. Jeg vil ikke planlegge trening og kosthold. Jeg trener 4 ganger i uka, men er det nok? Ikke i flge media. Jeg kan ikke spise grandis. Jeg m vre sunn. Og disse bloggerne som gir samvittigheten en jvla dytt. Og nr jeg sitter her med valkene mine og leser blogger, hvordan fler jeg meg? Som en feit ku. Rett og slett. Jeg dusjer ikke med klassen, men p doen. Hvorfor? Jo fordi jeg fler meg ikke fin nok. Snn er livet mitt, bare bekymringer om det vre fin. Er jeg god/sunn/tynn nok?

Tusen takk Kristin for at du setter lys p dette, du hjelper meg med bli kvitt med disse tankene. Jeg tror jeg skal spise potetgull ikveld. Uten drlig samvittighet!

Marie

29.05.2015 kl.22:10

Unnskyld uttrykket, men s jvlig bra forbilde du er!

Jente, 13 r <3

Vendla

29.05.2015 kl.23:23

Et lite tips.. nr man refererer til underskelser som hevder at 2 av 3 nordmenn gir bloggere skylden, er det litt greit si hvilken underskelse det er hentet fra ;) Ikke for vre slem :p men det blir et svakt argument, nr det mangler kilde :P

StyleConnection

30.05.2015 kl.02:23

Vendla: Enig!! Jeg burde gitt en bedre henvisning!! Klem

Elin

30.05.2015 kl.17:19

Opplever mye press fra media nr det kommer til dette. Fr spiste jeg s usunt jeg bare ville, var gjerne p mcdonalds flere ganger i uka og pizza var min favorittrett. N tenker jeg utrolig mye over hva jeg spiser og om det er sunt. Er aldri p mcdonalds lenger, og spiser nesten heller aldri pizza. Jeg fr drlig samvittighet hvis jeg spiser mye usunt og ikke trener. Jeg kan nesten ikke tro selv hva slags pvirkning jeg har ftt, men at det absolutt br gjres noe med! Kjempebra innlegg, Kristin!

Kristine

30.05.2015 kl.23:56

Fra en 19-rig jente som har slitt med anoreksi i ca 4 r n: TUSEN TAKK for dette innlegget og for at du er et godt og sunt forbilde! Du er fantastisk og jeg digger deg. St p videre! <3

Andrine

31.05.2015 kl.10:58

Jeg har bare en ting si: Tusen takk Kristin!

Maiken

31.05.2015 kl.14:08

Jeg fr ordentlig vondt av tenke p at noen mennesker har det snn! en ordentlig klump i magen. Det er helt forferdelig hvordan det med mat og kropp har forandret seg og for et press det har blitt! det er press fra alle kanter! Man trenger ikke faste eller g p dietter, for det er ikke en sunn livsstil, det er heller ikke mcdonalds mat hver dag til alle mltider. Men det finnes en mellomting. Mat er noe helt fantastisk og alle fortjener nyte det!

Jeg tror selv jeg aldri kommer til forst mennesker 100% som sliter med spiseforstyrrelser! Jeg tror det er noe man m oppleve selv for virkelig forst. Jeg skulle virklig nske folk klarte se p seg selv som fine, og gull verdt, for det er de ogs! du Kristin er med p f vekk alt dette presse med trre vise frem kroppen din, og det er jeg utrolig glad for! jeg skulle nske flere turte dette, og klarte se p kroppen sin fra en annen vinkel.

MATRO er en utrolig viktig kampanje! jeg er s glad noen tar tak og gjr dette, for det trengs, for jeg har et hp om at vi kan klare f vekk dette presset om slanking og kropp. For hvem skaper dette presset! jo det er oss mennesker og det er kun vi som kan ta det vekk og det er hver enkelt person som har ansvert for om de blir pvirket eller ikke. Det er hardt ikke bli det men jeg tror man klarer det om man setetr seg inn for det!

noe av det farligste med det her er at mennsker ikke skjnner hvor mye de delegger seg selv ved bli pvirket av dette presset. du blir ikke lykkelig selv om du gr ned to bukse strrelser. Det er ikke det som betyr noe. Slankekuerer, og fastetider delegger ogs organer, for de fr ikke nringen de trenger!

Jeg har hpet p at kampanjer som MATRO fortsetter og pvirke andre p en positiv mte!

Kristin H. G.

01.06.2015 kl.12:43

Jeg syns det er paradoksalt at Mills, som ikke er noen leverandr av noe helsemat, skal st opp mot det som er snakk om kroppspress, matro og helse. Det henger ikke sammen. Jeg er jo helt enig at det er altfor mye fokus p mat, jeg er der selv og jobber i en bransje der kroppsfokus og usikkerhet rammer svrt mange og som jeg hjelper daglig med finne en slags ro i seg selv og bli glade i seg selv.

For meg betyr mat prestasjon og noe jeg virkelig nyter, og det handler om mat som gjr meg godt. Jeg tenker frst og fremst helse og vet at Norges befolkning faktisk har en stor prosentandel med overvektige, sykelig overvektige faktisk, og til de grads fedme. Jeg sier ikke at disse menneskene har blitt overvektige pga av Mills sine produkter, det er mange rsaker til fedme, men utfallet er katastrofalt uansett hvordan vi vrir og vender p det. Hovedproblemet i vrt samfunn er at vi frst og fremst beveger oss minimalt i lpet av dagen.

Det er ikke naturlig for folk flest trene 5-7 dager i uka, men kanskje det er der vi m begynne. Stillesitting er en stadig kende trent og trening skremmer mange pga fitness-hysteriet og frykten for ikke vre god nok. Vi m gripe tak i dette med MATVETT! Ikke matro, for folk m vre bevisste ved hva de putter i kroppene sine, for de fleste har sren min ikke peiling.

Ingen mat er direkte usunn, det er heller det at folk har problemer med begrense seg. Alt eller ingenting? Trenger ikke vre snn, for det er bare skadelig uansett hvilken retning man velger. FINN MATVETT!
Er s utrolig enig med dere!

Skriv en ny kommentar

hits